Shiroabhyanga: Eine ayurvedische Kopfmassage mit viel Öl

Die Shiro Abhyanga-Massage ist eine traditionelle, aus dem Ayurvedischen überlieferte Kopfmassage mit mehr oder minder viel Öl.
Der ayurvedische Hintergrund liegt in der Therapie unterschiedlicher Störungen der Sinne im Kopfbereich. Ebenso bei Kopfschmerzen oder dauerndem Juckreiz.

Dabei stellt die Shiro Abhyanga einen Teil der Abhyanga, also der Ganzkörper- Ölmassage, dar.

Für diese Kopfmassage verwenden wir ausgesuchte Pflanzenöle, je nach Ihrem Konstitutionstyp, wie er dem Ayurveda entspricht.

Bitte beachten Sie, dass bei dieser Massage reichlich Öl verwendet wird. Ihre Haare verlieren also garantiert ihre Frisur.

Mehr Infos zur Shiro Abhyanga

Die Shiroabhyanga wirkt im Kopfbereich und dabei speziell auf die Sinne, die dort liegen. Es werden die so genannten Marmapunkten, das sind Energiepunkte auf dem ganzen Körper, stimuliert. Das soll Störungen, wie etwa Kopfschmerzen, laut ayurvedischer Lehre beseitigen.

Ebenso kann die Massage unterschiedliche Einflüsse auf Ihre geistige und seelische Verfassung einwirken. Das Bewusstsein kann gestärkt werden, der Geist wird klarer und wacher. Damit bewirkt die Massage eine Normalisierung und Besserung Ihre Stimmung und Ihr Gefühlserleben. Im Ayurveda gilt sie gar als Teil der Psychotherapie - bei uns wird sie aber natürlich nur als Wellnessmassage ausgeführt.

Durch die Behandlung der Marmapunkte kommt es laut Ayurveda außerdem zur Stimulation der Hypophyse und des Hypothalamus - beides sind Hormondrüsen, die unsere Gesundheit und unsere Verfassung beeinflussen.

Laut ayurvedischer Lehre kann diese Massage auch gegen

• Nebenhöhlenstauungen
  
• Kopfschmerzen oder Migräne
  
• Schuppen auf dem Kopf
  
• zu verfrühtem Ergrauen
  
• Haarausfall
  
• Juckreiz auf dem Kopf
  

helfen.

Die ausgesuchten Öle

Bei der Shiro Abhyanga wird generell Kokosöl aufgetragen - ein kühlendes Öl, das für alle Konstitutionstypen Verwendung finden kann. Dazu kommen ausgesuchte Kräuteröle, auch Taila genannt, die den drei Typen im Ayurveda entsprechen.

Hinzu kommen ätherische Aromaöle. Je nach Haartyp etwas Rosenöl für Pitta-Typen, Teebaumöl für Kapha-Typen oder Jasminöl für Vata.
Aber wie gesagt: All das wird vor Ort bestimmt, je nachdem, wie Sie an diesem Tag vor uns stehen.

Und wie läuft das Ganze ab?

Die Shiro Abhyanga wird in der traditionellen Ayurvedatherapie nicht nur als Kopfmassage ausgeführt. Vielmehr werden der Nacken, die Schultern und die Ohren mit eingebunden.

Die Muskulatur des Nackens und der Schultern werden gelockert. Danach massiert man die Ohren mit Öl massiert, danach der Kopf.

Dabei werden die Marmapunkte am Kopf mit reichlich Öl massiert. Danach erfolgen viele Streichbewegungen über den gesamten Kopf, bis in die Haarspitzen. Zum Schluss trägt man nach Wunsch etwas Kräuterpulver auf, welches das überschüssige Öl bindet und aufnimmt.

 

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